床头朝向最好是南北朝向，顺应地磁引力。头朝南或北睡眠，有益身心健康。在人体血液循环系统中，主动脉和大静脉走向与人的头脚方向一致。人处于南北睡向时，主动脉与大静脉朝向、人体睡向及地球南北磁力线方向一致，容易入眠，睡眠质量也最高，而且南北睡向还具有一定的防病保健功能。

　1、房门切忌冲床头 　　房门对到床，会因对到身体不同的部位，而造成对应部位的功能呢个病变。房门与窗户是室内空气对流的进出口，当我们在睡眠状态是，神经、与毛细孔是处于放松与打开的状态，这时房门对到床，风会直接吹到身体，对受到风寒的部位会造成病变。(为了考虑室内空气的对流，一般的房门下缘部会留有细缝，所以就算是紧关着门，只要打开空调或窗户有细缝，都能使室外空气进出。) 　　房门对到头：会产生偏头痛;容易被冤枉、被告而打官司。 　　房门对到腰：会产生胃寒、腰痛、心绞痛。 　　房门对到脚：会容易扭伤，甚至会产生意外而摔断脚。 　　此外，床位不宜贴近房门摆放，如床头与房门成一直线便是大忌，使人精神不振，影响身体健康。 　　2、床位切忌与窗户太近 　　床位应该摆放在宁静、安全且风不强的区域。一般风水师会建议，床位不能摆在窗户底下或者太靠近窗户。从医学的角度上，经由窗户吹进来的冷风如果直接吹到头部，容易使人产生头痛，老人家或体弱者，会迷幻贝尔市麻痹(颜面神经麻痹症)。 　　*窗户与床位的最佳距离 　　如果床铺的摆设实在没办法避开窗户，以下提供的几点准则可以帮助你找到床铺与窗户之间的适当距雕。>>点击查看更多 　　3、床位切忌贴近浴厕及炉灶 　　如果卧室邻近浴室，必须避免让床为贴近坐厕、水龙头或者鱼缸而放，因为即使有一墙之隔，浴室的水汽仍会影响卧室主人，以致记忆力不佳，甚至有肾脏的毛病。 　　同样，床位也不宜贴近厨房的炉具而放，因为“火气”太盛，长期睡于旁边，会令人经常陷于紧张状态，甚至引发肝病。 　　4、床位切忌位于横梁、楼梯之下 　　横梁是建筑物主体结构之一，主要是由钢筋及混凝土组成，当指南针放在梁下，指针立刻会改变方向，这可证实横梁会产生明显的无力磁感应作用。 　　床铺位于楼梯底下，悬在头顶上得楼梯，会造成一种沉重的负荷与压迫感，也会限制正向的气流动，因而影响到家庭的和谐与财运。>>点这里查看更多 　　5、切忌床头无靠山 　　床头后方宜靠近实体墙，不宜没有靠山。所谓“无靠山”包括两种情况，一是床头后留有空间，并非贴近墙壁;二是床头后方直接靠窗。 　　有些人为了营造气氛而将床斜放且不靠墙，或为了闪避床头的横梁而将床头悬空。床头不靠实墙，或调头睡，这样会造成睡眠品质不良，思想叛逆、怪异与人沟通能力不良。床头靠窗令人容易做噩梦，甚至影响工作表现。

以头南脚北为好。地磁场的方向是南北向(分南极和北极)，磁场具有吸引铁、钴、镍的性质，人体内部都含有这三种元素，尤其是血液中含有大量的铁，因此睡东西向会改变血液在体内的分布，尤其是大脑的血液分布，从而影响睡眠质量。