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买的18楼有点恐高有什么好办法

2020-08-28 06:04发布

站内问答 / 阳台
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恐高咋办

恐高咋办
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2条回答
残笑丶何相忘
1楼 · 2020-09-06 17:16.采纳回答
恐高症是恐惧症之中的单纯恐惧症。如果对你工作和生活的影响不大，也不一定非得治疗。如果要治疗的话，运动可减轻症状 人体负责控制平衡的要素——视觉、内耳
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inzaghi_91
2楼-- · 2020-09-06 16:46
1站在高楼上向下看，努力克服恐高症，看的时候注意力集中在室外美丽的景色上面。 2理暗示。无论在任何高处，都要学会对自己心理暗示，告诉自己很安全，高处不可怕。 3去游乐场。可以玩一下过山车等游戏，在娱乐中帮助自己克服心理障碍，让自己更自信。 4克服心理作用。不要想着自己总会掉下去，在心里对自己说没关系，不可能发生意外情况。 希望对您有帮助
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