高枕低枕哪个比较好?

2021-06-04 18:29发布

1条回答
金色的秋天
2楼-- · 2021-06-05 11:30
合适最好。枕头的高度,以仰卧时头与躯干保持水平为宜,即仰卧时枕高一拳,侧卧时枕高一拳半。一般来说枕高以10—15厘米较为合适,具体尺寸还要因每个人的生理弧度而定。高枕容易引起颈椎病,低枕使供血不均衡。
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