请问一般关于躺在床上睡不着是怎么回事

2019-01-04 16:17发布

4条回答

2楼-- · 2019-01-13 11:11

建议睡前喝点牛奶，有助于入睡

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3楼-- · 2019-01-13 08:22

现代人失眠的主要原因多为压力过大(包括学习、工作、生活等各方面的压力)。可以尝试做一些体育运动(跑步、爬山、游泳、骑自行车等)、旅游来舒缓精神。睡觉前用热水泡脚、喝一杯热牛奶也有助于睡眠。

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4楼-- · 2019-01-13 12:58

躺在床上睡不着大部分在于睡觉时，只不过是一个水洞保持一个不动的一个静态，就像人在睡觉的时候，鱼就是用这种方式使用，他们这个身体得到了一个休息，当你看到鱼在水里一动不动的时候，很可能就是他正在加水的水温是一个有利于把水温度调到28~30摄氏度之间并有勇气，一定要一直开着。

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5楼-- · 2019-01-13 09:18

躺在床上睡不着如果是你新买回来的一个应该是不会生病的，新买的时候回来是一个，因为他是一个不适应新的环境，而且没有很会得到一个角落，一个不动不动，这是一个正常的现象，一个星期没有都是一个新的环境，那样就好了。

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