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安眠的熏香哪种效果好
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安眠的熏香哪种效果好
2019-08-29 15:57
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游水的猫
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5条回答
fff924
1楼 · 2019-09-04 00:03.
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推荐薰衣草的,缓解失眠很有效果。
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wangby
2楼-- · 2019-09-04 00:54
薰衣草似乎是最好的 但是注意点熏香不要封闭房间
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微笑的鱼2856
3楼-- · 2019-09-04 03:08
RAJ,恋美,华庭丽娜,心心相印,云起香堂,伊芙心悦。
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hiwlj
4楼-- · 2019-09-04 03:28
苹果的香味是帮助睡眠的 还有热牛奶也是 薰衣草
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戎马倥偬
5楼-- · 2019-09-04 00:05
熏衣草单方精油:清新淡雅,它的镇静安眠效果是被公认的,但是它又是一种双向调节的精油,晚上睡觉前在枕巾上滴一滴可以镇静帮主睡眠,但滴多了就会使你很有精神而造成失眠哦。 依兰单方精油:有鲜甜的花香,可以平衡荷尔蒙,对于因更年期引起的失眠效果好。 葡萄柚单方精油:清新甜美,能改善头痛、疲劳、焦虑,愉悦心情,故对于因烦躁引起的失眠有作用。 橙花单方精油:有花果香味,可以平抚沮丧、抗忧郁、安眠。 洋甘菊单方精油:也是花果香味,可以舒解压力、松弛身心,对于由紧张、愤怒、恐惧引起的失眠效果好。 柠檬单方精油:浓郁果香,也是可以消除疲劳、安定情绪、治疗失眠。 檀香单方精油:木香味,最佳的稳定磁场的精油,抗沮丧、安抚情绪、治疗失眠。 马玉兰单方精油:情绪淡雅,安眠、镇静、消除疲劳。
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