我小号和他交流一下每天爬楼梯能减肥吗

2020-11-26 21:39发布

我也不知道为什么自从我生完孩子以后体重一直在增长从来都没有下降,我不管我使用什么方法都不管用每天爬楼梯能减肥吗?

我也不知道为什么自从我生完孩子以后体重一直在增长从来都没有下降,我不管我使用什么方法都不管用每天爬楼梯能减肥吗?
2条回答
heng68
2020-11-30 05:11 .采纳回答
每天爬楼梯能减肥吗应该是可以的吧,如果你的运动量比较大的话就可以起到减肥的作用,但是你一定要坚持不可以说今天爬一次明天不爬,这样就不能起到一个减肥的作用,而且你爬楼梯一定要爬那种高层的楼梯这样才可以有效的减肥。

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