菱角有哪些功效？-匿各用户的回答

菱角有哪些功效？

2020-01-22 19:57发布

6条回答

2020-02-01 06:48

菱角是一种非常有营养的食物，它含有丰富的淀粉、蛋白质、葡萄糖、不饱和脂肪酸及多种维生素，如维生素B1、B2、C，胡萝卜素及钙、磷、铁等微量元素。菱角的功效与作用古人认为多吃菱角可以补五脏，除百病，且可轻身，所谓轻身，就是有减肥健美作用，因为菱角不含使人发胖的脂肪。

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